Віталік Тильний з сім’єю на Водохреща пірнув в крижану воду

Я пірнаю в ополонку, скільки себе пам’ятаю, жодного року не пропускав. Привчив до пірнання й старшого сина, з його 3,5 років тепер завжди пірнаємо разом.

Сьогодні – 15 градусів морозу, хочу сказати, що чим нижче температура на вулиці, тим легше переноситься вихід з води – не так сиро, виходиш і ідеально себе почуваєш, тобі не холодно, а навіть приємно.
Пірнати на Водохреща – це така традиція в нашій сім’ї. Я розумію, що гріхи тією водою змити не вийде. Краще жити й робити добрі справи, щоб потім не придумувати собі причину, що щось можна змити водою.
Це – хороший ритуал, який має робити кожен. Але до цього потрібно готуватися: для початку обтиратися холодним рушником, можна холодний або контрастний душ приймати, ходити в сауну, пірнати в крижану воду. Я все це роблю, а коли взимку є сніг, натираюся ним.
📸 На фото: сім’я Тильних